腿疼屁股疼、麻木？原来是腰突导致的！

如果您正在被从腰部延伸到腿部，像一条线那样“窜”着疼、或者发麻、无力的感觉所困扰，那么这篇文章正是为您准备的。这种症状，很可能不是腿本身的问题，而是腰椎在向您发出重要的“警报信号”——下肢放射性痛。

一、 什么是下肢放射性痛？

简单来说，下肢放射性痛是腰椎间盘突出最典型的症状之一。它不是一个独立的疾病，而是一个“结果”。

其根源在于突出的间盘组织压迫了支配下肢的神经根，从而引发了从屁股开始到腿部，甚至到脚部的，沿着神经走行的疼痛。

二、 这种疼痛有什么特点？

下肢放射性痛有几个关键特征，可以帮助您进行初步判断：

“一条线”的走窜感：疼痛不是一片区域的钝痛，而是沿着一条清晰的路径“放射”或“闪电样”传递。最常见的路径是从臀部开始，经过大腿后侧或外侧，放射到小腿，甚至足底或足背。

多样化的不适感：除了尖锐的刺痛，还可能表现为灼烧感、酸胀感、牵拉感，或者伴有麻木、发凉、蚂蚁爬的感觉（蚁行感）。严重时，会感觉腿部肌肉无力，比如走路时脚抬不起来（足下垂），或者踮脚尖困难。

特定动作会加重：咳嗽、打喷嚏、用力排便时，腹压会增加，从而加剧对神经的压迫，导致腿痛瞬间加剧。同样，久坐、弯腰提重物也会让椎间盘压力增大，诱发或加重症状。

三、 为什么会发生？——看看是哪根神经被“压”到了

您的腿痛具体出现在哪个位置，其实揭示了是哪一节腰椎间盘出了问题：

大腿前侧、膝盖附近疼痛/麻木：可能是腰2-3（L2/3）或腰3-4（L3/4） 节段的突出，压迫了股神经。

最常见的“坐骨神经痛”：从臀部到大腿后侧、小腿后外侧，一直到足背足底。这通常是腰4-5（L4/5）或腰5-骶1（L5/S1） 节段突出，压迫了坐骨神经的组成部分。这是腰突患者中最常见的情况。

四、 该怎么办？

立即停止这些行为：

避免继续弯腰搬重物、避免久坐久站、停止剧烈运动（如跑步、跳跃），给您的腰椎一个“喘息”的机会。

重中之重，抓紧治疗：

远离神经压迫，让腰腿恢复轻松！